最近在看《不为所动》，电子书。
上一次看纸质书，是一个月前。
除了这个，还看刘邦。
项羽以少胜多这件事，让儿子激动不已，拿着书大声读出来让他爸听。
我早跟他爸说了，看点历史类的书，不然跟不上我们的脚步。
哈哈。
最近一个月，过得，不是很好。
很焦虑。
今天，知道自己是食物共感人，《不为所动》里所说的食物共感人的特点，我全中。
感觉到压力，就要大吃大喝，没有安全感，大吃大喝，受到训斥，大吃大喝……
所以越忙越肥，越肥越忙，就是我的状态。
体重又险些上三位数。
对于身高155的我来说，已经足够沉重了。
昨晚吃完饭去散步，很想喝饮料，744突然跑到角落的一家店，给我买了瓶纯净水。
突然很开心
我说，在饮料和水之间选择，一年前，我选的都是水。
然而现在，我选择的都是饮料。
拿着手上的纯净水，心也有一种纯净的感觉。
忙到每天吃外卖。
这几天放假，静下心来想。
好好睡，有点回过神了。
心被占据，慢慢重新回归。
水天生有疗愈的作用。
泡澡可以减轻压力，多喝水，可以排掉体内毒素，消除负能量。
改变现在的生活状态，从喝水开始。
吃健康的食物，直接影响能量场。
遵循微习惯，每天喝水，不喝饮料，这一个习惯开始改变。
只要不喝饮料，给自己打勾勾。
半夜起来写这个玩意儿……
网友评论