七月的最后一天不忍翻过日记
早睡早起
20190731月检视
晚上入睡时间有些晚，下月调整在十点前入睡，睡觉尽量保证在七个小时左右
运动
20190731月检视
跑步四次
快走20天
自我
视频学习 社群推广 听不太懂 考试在八月份第一遍还没听完 额
工作视频 每次看都能学到新知识，不能懒(⊙o⊙)哇
阅读 财富自由之路 只管去做
听书 终身学习 运动改造大脑 知识大迁移 坚毅
财富 兼职没太做，坚持发圈
家庭
老爸身体不好，幸好检查及时发现比较早，坚持治疗和吃药问题不大。以后最少每周回去两次看看。
儿子英语打卡坚持了30天，现在基本不用催，自己会记得打卡
这周对儿子作业没管，小孩的自律还是比较差，以后要天天检查，不能出了问题就凶孩子，其实大人也有很多责任。
全家人一起去刷了哪吒，笑点中又有很多泪点，值得二刷
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