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2023-10-19

2023-10-19

作者: 木子野女士 | 来源:发表于2023-10-18 11:37 被阅读0次

将每日反思和明日计划放到每天晚上做一下。

每天晚上简单回想一下,今天做了哪些事,一一列出来,就是当天的成就事件。

然后简单想一想明天有哪些事情需要做,一一列出来,挑出最重要的事,必须做的事,想一下明天什么时间做它们。

记录自己做事情的时间,更清楚的了解自己,做那些事情需要多少时间,有利于自己更好的安排自己的时间和做计划。

去记录自己做什么事情,需要多少时间。

今天的饭够吃了,明天的饭也够吃了,后天的饭也够吃了,你在焦虑什么?

你在着急什么?

你在担心什么?

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    ❤️在成都❤️遇见未来❤️

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