今日6件事

2024年2月16日 周五 正月初七 深圳 晴 1587/1000 

【主题】日常记录

【字数】866

随手记录的生活1：今日6件事。

如果说每个人每天最多能干好6件事情，我想这6件事情还得把时间计划好、自己的精力管理好，否则一天可能干不完6件事情。

记录一下我自己今天所干的几件事情，之所以每天都在记录日常，是放假期间内心还是没有那样专注，或者说思维懒惰，不想思考一个文章的框架结构和那些细枝末节。只有记录这种流水账似的日常，可以随心所欲，想到哪写到哪。

第一件事情：跑完6KM。与其说是跑完的，还不如说是“走+跑”的模式。2月份坚持了15天，每天至少走跑5KM以上，感觉身体轻盈些，也没有那么犯困，整体精神状态较好。

第二件事情：听了几本书。哈哈，我是听书高产者。《哈姆雷特》、《雷雨》、《一句顶一万句》、《聊斋志异》。因为之前看过这些书，听听其他老师来解读是用怎样的视角……我听书，不会专注盯着手机屏幕，而是采取的“一……就”的叠加模式。比如，我一跑步就听书；我一整理屋子就听书；我一准备餐食就听书；每天早上一睁开眼就打开APP听书……好多身边的人问我：为啥有那么多时间，又看电影、又追剧、又读书、又跑步、又打卡简书……其实，把无数个好习惯叠加在一起就可以啦。或许，可以总结为一个高级的词“统筹安排”。

第三件事情：整理书柜。因为要找份资料，把书柜及书架统统整理了一遍，整理过程中就听了三本书呗。扔掉2袋不再用的笔记本和书，还有那些过期的杂志。买东西和丢东西都让我愉悦，哈哈，不知道大家是否有这样的体验。

第四件事情：亲手下厨做了午餐。在下厨房APP上现学现卖，炒了个从未炒过的紫苏牛蛙，自认为味道比湘菜馆的更合我自己的口味。

第五件事情：阅读了20页纸质书。微习惯的养成，是每天坚持一点点，持续坚持。而不是“三天打鱼，两天晒网”。

第六件事情：完成简书打卡。原本今天打卡只想写200字，因为心不够沉静，想着央视的那部电视剧。现在写着写着已经快800字了，至少专注了30来分钟。喜欢跟着电视台播放电视剧的节奏走，因为看完2集就没了，然后我还可以看书。而追在线的电视剧，就会没完没了，恨不得一晚上刷完的那种。

就到这里吧。