【昨日早睡】2:00
【今日早起】6:10
【昨日感恩】感恩孩子的配合，动作很迅速
【今日重要三件事 】是否有助于28天目标实现？
1、清单
2、英语
3、阅读
平安夜快乐！
【今日晨效】
制定清单
英语阅读
听书
【今日复盘】2018/12/24
【28天最想实现的一个目标】（具体化、可衡量）
培养用手账和手机清单记录生活、管理时间的习惯。每日写手帐，早晚复盘。每日列清单，记录番茄钟。实践5分钟整理术。3个月长远目标持续学懂你英语，提高3个level。
【今日吃番茄】2个，学英语
【今日三件事回顾】
1手账+手机清单
2懂你英语52分钟
3整理5分钟
【今日青蛙检视】
对于自己不喜欢或者不擅长的事，总是想去逃避和拖延。如何转变思维，哪怕骗骗自己也好。
【明日最重要的三件事】
1、5分钟整理术
2、手账书写和滴答清单记录
3、懂你英语1小时
4、完成今日还没有完成的PPT
【今日微科普】
今天诊室里遇到的都是罕见的遗传代谢病，都是因为矮小来看病的。经过详细的检查发现一个是染色体异常，是18号染色体的短臂缺失，而另一个也是因为矮小来就诊，因为面容很特殊，怀疑是基因的问题，正在等待结果。
矮小，可能很多人认为不是病，但矮小只是一个症状，也有可能是其他遗传代谢病的表现之一，因此矮小也需要仔细鉴别，以免遗漏。
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