让内心得逞又何妨？

上半辈子，我总是让面子得逞、道理得逞、理性得逞、头脑指挥得逞、顺从父母得逞，但是内心又不情不愿，不断与一切暗暗较劲抗争，结果事与愿违，拧巴地活了半辈子。现在我练习让内心优先得逞，内心感觉顺畅放松爽快了，什么都不是事！我认为这是关爱自己的开始，也是自我尊重、自我支持的诚意表达。

例如，在游泳池浅水区学会了游泳，在不知道深水区深度超过身高时，我能放松自如地游过去，可是一旦知道深度以后就再也不行了。童年溺水事件让我对深水区有着莫名的慌张和恐惧，想到一旦状态不好、内心惶恐之时，在深水区无法立即站起来，就害怕得要命，每次游到半程水深达到脖子，身体就不听使唤的立即停止并站立在水中。我不再像以往那样，鞭策迫使自己战胜对深水区的恐惧，而是让内心得逞，不再去深水区游泳了。让内心得逞又能怎样？这个决定让内在大大地松了一口气，我很开心自我敌对和抵触少了。

老公两周去看望一次公婆，尽管我对自己说，我和老公一起去，是为了帮助支持老公照顾年迈家人，但依然不是很情愿每次都去。不情愿时，我决定不再每次都和他一起去，通过询问老公了解公婆的近况，在网上搜寻专门为腿脚不便的老人设计的移位机和护理床，从另一角度帮助老公出谋划策，方便老公的兄弟姐妹更省力便捷照顾老人。让内心优先得逞又何妨？能够更加从容淡定而不是被胁迫、违心地去行动。

当我练习一次次让内心优先、感性优先、让内心得逞，而不是道理优先、理性优先、让头脑得逞，内心得到了莫大的支持、尊重、释放和鼓励，自我防御、自我敌对、自我嫌弃、自我抗争也许就无用武之地了吧，才能做到真正的自我和解吧！自我和解不是头脑引导与身体跟从，而是内心的自然顺遂与真实袒露，那样内心的世界也会越来越和谐美好吧。