我对便秘有心理阴影

从昨天开始就排便困难，也才意识到已经有三天没排便了，心里开始有压力了。

高中时候也有过一次便秘经历，给我留下了心理阴影。当时的我很无助，靠着舍友的肩膀哭诉，真的好可怜。

自从那次后，我对便秘就有了心理阴影，一但排便困难，就会有心理压力。

请教了大学舍友，给我推荐了红薯小米粥，我立马就去买了红薯和小米开煮，但吃了之后到现在，没有任何效果。

我还尝试了火龙果，也没用。

很可能是上周吃治疗牙齿的药后，导致肠胃功能下降，吃的又单一，水果又没吃，进而导致便秘吧。

明天再看看情况吧，要不然就得买开塞露了。