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（日志01）2017-10-24

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作者: 小诺快跑 | 来源:发表于2017-10-24 23:16 被阅读0次
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1.学习了艾灸法，上课时玩得不亦乐乎，打算买个艾条，熏肚脐周围，因为脾胃不好，这样有助于健脾

2.健身之路还很漫长，大学最后一次体测上周末完毕，引体向上终于及格了11个。但运动还是要继续运动的，努力健身。买了本书，上面有耗时一年半的计划，打算按照上面的练。

3.晚上和几个健身大神交流，我还是需要增肌，边增肌边训练，重量慢慢来，不能心急。

4.看了部分精神病学，备战明天的期中考。

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