1.有时候父母会因为自己的空虚而控制孩子，但这样会毁掉孩子。如果你想要有自己的人生，你需要与父母有清晰的界限。
2.谁应该是给妈妈情感滋养的人？是她的老公，而不是她的孩子。如果伴侣关系是好的，亲子关系也是好的。
3.我有我的边界，你有你的边界，如果我们尊重彼此的边界，我们会有非常好的连接。
4.爱是一种临在。
5.临在都是关于小事，而不是大事。有一种方式是与自己身体连接，与对方调频，和对方在一起；是慢下来，和对方眼神接触，就像走进对方的世界，去关心对方。
6.小时候没有得到足够的父母的关爱。 长大之后，在无意识中我们人性中非常有力量的一部分永远在寻找一个充满爱的父母。
7.怎样能够让我们更打开， 能够让我们更加的充满爱？首先，从触摸开始。去学习充满爱的触摸，仅仅是通过触摸，就能传递爱。
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