相信很多宝妈在生完孩子之后感觉最痛苦的不是身体痛而是每天晚上被宝宝不睡觉折磨的痛苦，最近每天都能看到很多宝妈吐槽，每天晚上熬夜哄孩子睡觉，宝宝晚上不睡觉，到了半夜就哭，妈妈们很难过啊。很多宝妈的愿望就是希望宝宝能够晚上好好的睡一整觉，对于宝宝的成长也是有好处的。那么，怎么样能够让宝宝晚上好好地睡觉呢。
1.先要把宝宝的活动范围控制在一个小的范围，就是宝宝睡觉的范围了。因为一般来说宝宝睡觉时不会固定在一个位置，通常会滚来滚去，所以爸爸妈妈在给宝宝准备睡觉的地方时要好好的考虑这个问题。
2.接下来就要给宝宝将一些她感兴趣的话题，问宝宝白天和谁玩了，有没有有趣的事情给爸爸妈妈讲啊，可以让宝宝自己讲，讲着讲着就会自己睡着了。还有一些宝宝就会有会让爸爸妈妈讲故事，这个时候记得要一边讲故事一边用手轻轻拍或者轻轻的顺着宝宝的身体轻抚宝宝，以便宝宝可以尽快睡着
3.这时候还可以给宝宝唱歌，就是比较常见的儿歌，别说不会，有宝宝的爸爸妈妈应该要主动去学习这些东西的，唱的时候要宝宝闭着眼睛听，这样也可以很快睡着
还有就是播放一些比较轻柔的音乐，和宝宝一起轻轻哼着睡，这样也可以很快就会睡着。
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