最近感觉身体总是疲惫，所以想着需要有规律注意休息，增加一些运动，同时可以去增加一些营养。比如每天增加一些牛奶和干果的食用。
其中最近出现很多天灾，有些延伸到气候变化。当时联想到自己刚想增加一些牛奶和干果的，又想到以前都是喝罐装的牛奶，还有有那些每日一小袋的那种干果买，以前我都是会觉得那种好方便。但是那天想到关于环保的事情，就想到我不要再买一袋袋的干果了，也尽量把罐装的牛奶换成奶粉。这样就制造少垃圾。
生活中有很多小选择，小小的选择其实是和自己的认知，价值观有关。
最近感觉身体总是疲惫，所以想着需要有规律注意休息，增加一些运动，同时可以去增加一些营养。比如每天增加一些牛奶和干果的食用。
其中最近出现很多天灾，有些延伸到气候变化。当时联想到自己刚想增加一些牛奶和干果的，又想到以前都是喝罐装的牛奶，还有有那些每日一小袋的那种干果买，以前我都是会觉得那种好方便。但是那天想到关于环保的事情，就想到我不要再买一袋袋的干果了，也尽量把罐装的牛奶换成奶粉。这样就制造少垃圾。
生活中有很多小选择，小小的选择其实是和自己的认知，价值观有关。
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本文标题：选择和认知有关
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