還是因為「東京一年」這本書的感觸。談到改變與堅持。其中有這樣一段文字：
對於改變，我何嘗不是如此。曾經寫下的轟轟烈烈的年度目標，到最後只是撕下這張紙，重新再來寫一遍，如此往復。每當想要去做出選擇，做出不一樣的決定和行動的時候，總會有各種各樣的攔路虎，它們不是猙獰恐怖的面孔，而是親切可親。告訴你不要去想，不要去做，保持現狀就挺好。
當然，想要做出改變，並非需要做出改變那一刻的勇氣，而是長時間的自律和堅持。就像是白水煮雞蛋，很簡單，只需要你煮8分鐘即可，時間到了，關火撈出來雞蛋。剝開雞蛋殼，你會發現這個時候的雞蛋清軟軟糯糯，蛋黃外部是固態，但內部還是流質的完美狀態。這就是堅持。我們不需要驚天地泣鬼神的舉動，只需要堅持8分鐘，不多也不少。時間一到，我們唯一需要去做的決定就是：剝開雞蛋。所以，你看：下決定很簡單，並不需要你有什麼決心。只是在你下決定剝雞蛋的時刻，你知道，你的決定就是剝雞蛋。當你做好了最簡單最不被人看重的事情——堅持8分鐘。一切都是水到渠成的事情。
當初之所以想要開始日更，一方面是通過日更可以紀錄我一年的自傳，另一方面，也是對我堅持的一個考驗。既然道理一目了然，那我也就不需要再糾結什麼了。
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