生活越来越美好的灵丹妙药
（每天只做四件事）
1.感恩 （感恩宇宙、感恩万物、感恩所有有形无形力量的恩典与加持）
2.爱 （爱所有人所有物，地球是圆的，给予出去的都会回流给自己）
3、赞美（赞美自己、赞美别人，每一个人都是自己）
4、做一切让自己感觉好、感觉和平的事情让心享受，心让我事成！
最高级的疗愈，一定是自我疗愈！
一切疾病，源于不爱自己。爱自己，能量就暴涨，免疫力极强。
而自我疗愈，最根源的是爱自己，与自己的真我连接。
而爱自己，最棒的落地就是让自己很享受。享受美食，享受阳光，享受呼吸，享受睡眠，享受一切的一切。
享受让自己离真我最近。
享受，就是爱自己。
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齐帆齐年度写作第84篇（1112字），累计124644字。 早晨醒来记得昨天晚上跟儿子约定的电话，马上抓起手机打过...
每天要完成的四件事： 1，读书，早上起的比较早的话，5点到5：30之间，会去跑步，不然去晚了会很热的。如果6：00...
从现在开始培养新习惯，每天做四件小事。只有四件，而且不用花太多时间，即做有益于身体的事情；做能够镇静思想的事情；做...
1，每天坚持早睡早起锻炼身体，注意干净卫生养成好习惯好心情 2，早上规划好一天的工作任务，完不成绝不休息，坚持做到...
一日三餐
每天早起四件事 我每天早晨起床是5：30，起床后有四件事是必须做的：第一件事是早起先喝水 ，给肠胃洗个澡，因为早上...
毛姆就说，为了使灵魂宁静，一个人每天应该做两件不喜欢的事儿。 试着去对抗你的本能，看一本枯燥但有价值的书，花一小时...
【今天我想向你们征集一件事，一件你每天坚持必做的事。】 但它与我们每人每天都要吃饭睡觉打豆豆撒尿呼吸眨眼不同，希望...
一起床洗澡（八点以前） 二学习视频 三阅读 四按时吃饭（三餐） 五锻炼 六写一天回顾。思考
本文标题：每天做四件事
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