休息

什么才是休息？

休息分两种，一种是被动的，比如睡觉、看电视或者到歌厅去娱乐。这样的休息是必需的，短时间内可以让人充电，但是，时间长了人就不容易提起精神。比如越睡越困就是这个道理。

还有一种休息是主动的，比如运动、旅行或者游学。每个人的兴趣爱好不同，身体状态不同，适合的休息方式也不同。不管怎样休息，只要能够帮助自己恢复精力，重拾自信心，更重要的是能让自己从原先封闭的系统走出来，就是好的休息。

懂得休息，才能更好地享受生活。