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抗挫练习——新心日记(67)

抗挫练习——新心日记(67)

作者: 罗雪松 | 来源:发表于2021-08-19 22:44 被阅读0次

          我怎么如此幸运,看到了武立啾啾的“抗击秘法十九条”,如获至宝。

          一个人,总会有受到打击或挫折的时候,如果你有足够的抗打击或抗挫能力,你就能承受得住巨大的打击,你就会战胜挫折,走出低估,走向坦途。

        还是废话少说,快快对照练习落地吧!

附录:

2021-08-18《你的态度决定了你的世界…抗击打秘法十九条,谁用谁知道✌》

发现破译者:武立啾啾

他怎么认识这个世界怎么面对这个世界?他有哪些暗示信号呢?

1.一切存在一定是合理的,只不过此刻当下,你自己还没有找到那个合适的理由;

2.放心吧,没有多大的事儿,只要你到了,一切都不是问题;

3.对于意想不到的灾难打击困难都会慌慌的、傻傻的、呆呆的、萌萌的,你自己呈现出那份弱小呆萌残缺短很正常啊;

4.每当遇到灾难打击的时候,你要启动这样的程序,等一等,停一停,看一看,扫一扫,测一测,问一问;

5.你要学会示弱,跟那些你曾经帮助过,滋养过在这件事情之外的人,你可以跟他们吭吭唧唧的哭泣,我很害怕呀,请你帮帮我解释一下好吗?记住,旁观者清,在你那里多么巨大的打击灾难,只要他是旁观者,只要他是惦念你的,只要他愿意滋养你,她四两拨千斤就可以告诉你,别怕,小武哥没多大的事儿;

6.放心吧,只要一出事儿,一个新的机会就来了;

7.老天爷给你关上一扇窗,一定会给你打开数扇门,这都是真的,内扇窗下那只死去的小鸟是真的,但是打开门面朝大海,春暖花开也是真的,只不过你要选择;

8.别因为自己站在树荫底下就说没有出太阳,别因为自己眼睛里有了一粒沙子,就说沙尘暴来了似的,跳出来一瞬间就可以海阔天空,所以跳出来退一步,这是关键;

9.每当遇到难烦苦躁累的时候,有一个最重要的救命丹,就是千万别结论,你的结论就让人事物灵波、天地人他我知道了,你搭建了一个城堡,他们就无法再进入了;

10.要找自己的问题,记住you are the problem you are the solution,你就是所有的问题,你就是全部问题的解决方案;

11.记住,只要是意想不到的,一定是一份精彩的你从未有过的体验;

12.你是可以有各种角色的,只要你不想体验的角色就跳出吧,只要你想有的角色,立时就呈现吧;

13.有一个客观规律的模块儿很好使,叫消极情绪五步控制法——

消极情绪不见人,

见了人咱也不说话,

说了话咱也不议论,

议论了咱也不决定,

决定了咱也不行动。

14.要学会为失败买单;

15.有一套程序就是——

到底发生了什么事情,

这件事我的损失是多少?

多少种方案可以解决这个问题?

我要选择哪个方案?

我为什么要选择这个方案?这个方案的赔率,我要计算一下这个方法也是特别特别的妙;

16.我不断的告诉自己,既然是游戏,大不了重头再来;

17.我总是在想,生命就是一个旅程,大不了死,死都不怕,还怕活着吗?!

18.记住,要抢下此刻生命第一唯一的体验,生活中所有的事情一旦记录就变成历史,一旦成为历史就价值连城了;

19.只要你饱满,宇宙就无缺憾,只要你圆融,宇宙就自饱满;

这就是小武啾啾处理失败打击灾难的19个思维行为的暗示信号和做法。

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