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骨骼肌有什么作用

骨骼肌有什么作用

作者: 深海的大鱼 | 来源:发表于2023-09-06 15:08 被阅读0次

骨骼肌有什么作用呢?肌肉的天职是收缩,通过收缩来完成骨骼运动,是关节产生角度,骨骼肌的收缩能使我们身体做出各种动作,包括呼吸。

还可以产生热量,体寒体虚都与肌肉的力量有关,是因为肌肉力量太小。肌肉力量越大产生热量越好。

再就是帮助血液循环,内在的循环好了,就会更加的年轻,尤其是皮肤的表现。

所以肌肉的锻炼是生活中必须要有的,不单单要练习肌肉的力量还有弹性,伸展性和收缩性都需要练习。

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