2020-10-14中原焦点团队网络初级第24期吴隶骅坚持分享，

作者: 岁月静好_9afd | 来源:发表于2020-10-14 08:48 被阅读0次

临床医学专业的儿子所在的班集从昨天起开始上解剖课了，他的情绪反应很大，非常抗拒学校里用动物做实验的设置。当他把一箱箱毛绒绒的兔宝宝照片发到群里，不断愤慨地抱怨“作孽”时，我能感受到他内心的悲伤，他从小就是一个内在柔软的孩子，热爱小动物，怎么能忍心去面对一个个即将被杀死的小生命？

安慰一番无效之后，我看到了自己涌出的焦虑担心的情绪，我也能看到自己一直希望他保持开心的执念和对他拒绝配合上这个课程会不会影响学业的担心……

好在正念思维将我拉回到当下，看着情绪和念头在我的头脑中象弹幕一样飘过，告诉自己，儿子的人生需要经由他自己去经历，去体验，感悟之后才能令他升华，去面对自己的人生。

没有执着于改变他的痛苦，没有强迫他去面对功课，去选择相信儿子自己有能力去解决他的状况，这归功于焦点解决学习对我的启发，相信他才是自己的生命专家。

不由得为自己的成长点赞！

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