现在每天都有保持觉察，留意各种念头在脑子里飘来飘去。还是会有好坏对错评判的声音，只是情绪来的慢一些，不会那么快被无意识控制，逐步向有意思有效过度。
面对不太熟悉的同事，自己还会有些在意他人的眼光，但已经开始越来越熟练的做自己想做的事，有自己的风格，允许自己不做人群中的主角，活出自己的魅力。
面对一个机会，自己还是有冲动，想要成为更好的自己。当家庭和工作机会摆在眼前的话，你的选择已经不自由了，职位越高身份越多你的自由度越小。当在关系中，我们有需要和被需要的感觉，面对选择，学会树立自己的原则，聆听心声，不断调频，总会找到更适合自己的。
知识点：时刻保持觉察，允许一切发生
今早六点半就起来了，中午睡了会，现在又非常困了，简直就是特困生，哈！ 今天独自去配房间钥匙，来回走了半个多小时，很...
现在每天都有保持觉察，留意各种念头在脑子里飘来飘去。还是会有好坏对错评判的声音，只是情绪来的慢一些，不会那么快被无...
和办公室的小姑娘说，需要一份备案的文件，要按规定格式填好相关信息盖章给我上传，她明显不乐意，各种推脱，就想我把东西...
早上生意不忙，就给隔壁阿姨门口小公园拍照，我让她摆各种姿势，阿姨非常的开心，似乎好久没有这么放松过了，在拍照的时候...
早上陪朋友去办事，从她身上我学习到了一点，只要自己想做，认为做的是对的事，就应该想办法，破处万难达成自己想要的目的...
今天整个人的状态不对，情绪波动很大，因为客人的催促，冲着她大声嚷嚷；因为一个货单出入，问男人提货过程中他的不...
早上男人洗漱完毕，先行去店里上班，而我则慢悠悠地在卫生间墨迹着，此时小男人起床了，我请他帮我做一个泡饭当早餐...
这几天在听“破除讨好型人格”的线上课程。通过这些年来时断时续的向内探索，我终于确定自己是个典型的讨好型人格...
临下班时，小女来电，带着哭腔说：面糊没和好，做不了煎饼（周末哥嫂家来家里，俩小的负责晚餐，哥哥炒菜，妹妹负责...
临近下班时，男人来电呼我们回家吃午饭。站在收银台的小叶同学让我或者他妹妹进仓库帮他拿背包。我俩手头同时有活干着...
本文标题：每日一践13
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