Y1-259 B12 【90天践行总结】

一、检视自己90天践行目标

1、每周三件事（100%完成）：日打卡+参两会+周作业

2、三个小目标（全部完成）

1）每天5点左右起床，每天打卡发群

2）每天运动：跑步或者平板支撑

3）每周写一篇文章分享到写作群

二、收获与反思

1.1) 30天嘉许自己在早睡早起、运动、学习上的进步。当思想改变、付诸行动、养成习惯，一切就都变得简单、愉快了。本月也积极的突破了自己，做了很多积极的尝试：

第一次突破主持经历（259期第三次锦囊班会）；

第一次参与组织微信直播活动（007不出局193班开班仪式）；

第一次完成喜马拉雅节目录音（主播大头的精力管理课）；

练习艾宾浩斯记忆学习法，让学习变成一件轻松的事情。

1.2) 60天嘉许自己在早睡早起、运动、学习上有很大的进步。当思想改变、付诸行动、养成习惯，一切就都变得简单、愉快了。也积极的突破了自己，做了很多积极的尝试。重视改善家庭关系，思考被动收入并饲养金鹅。

1.3) 90天嘉许自己学习读书方法、开启头条写作，采访投资高手；理财上学习保险、理财九段只剩两段，加入理财训练营；事业上明确了上市公司内控方向的深耕。

2.1）高能要事的效率有待提高，一项任务平均都要2个以上番茄钟才能完成；日历+清单没有很好使用起来，清单只列出了20项左右事件；对未来缺乏长期的规划，做月度计划时比较吃力；对财富、人脉和事业的关注还不够。

2.2) 目标太多，没有聚焦，少就是多、慢就是快。要精简，关注最重要的事情。

2.3) 改进：不良的习惯摧毁健康，饮食和睡眠一定要自律。

三、下一步计划

记录时间、提升番茄钟的使用效率！坚持每天使用日历+清单！

将财富、人脉和事业的目标分解列入高能要事！

聚集主业积累行业经验，培养优势钻研理财培训！

总结并每天践行让自己充满能量的三个小妙招：优质睡眠、经典阅读、清晨跑步！