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复盘~5.24

复盘~5.24

作者: 宇扬互动滑轨屏 | 来源:发表于2018-05-24 22:55 被阅读44次

今日做到的事情:

1. 卸妆:打卡OK!

2. 面膜:保湿面膜,打卡OK!

3. 5分钟整理房间:打卡OK!

4. 阅读:阅读40分钟,打卡OK!

5. 文字日更:完成,打卡OK!

6. 情绪管理:打卡OK!

7. 8杯水:打卡OK!

8. 早睡:11:00睡觉,打卡OK!

9. 午睡:打卡OK!

10. 学历作业:打卡OK!

未做到的事情:

11. 早起:6:10起床,打卡失败!

12. 单词80个:打卡失败!

13. 听书:打卡失败!

14. 运动:打卡失败!( 今日体重:69.5Kg,与第一天70.5KG记录相比,轻了1Kg)

5.24小结

最近发现一件事情,一旦做了,并且有了好的结果,就很容易坚持下去。

比如我最近天天卸妆,天天做补水面膜,天天保证喝8杯水,虽然这些事情看起来是小事,但是为了养成自己这三个习惯却花了好久的习惯。虽然一直知道卸妆,做面膜对皮肤好,但是总借口这些事情太花费时间,自己也没有抽不出时间。

直到最近,和数月不变的朋友一起出去玩,发现朋友最近皮肤变得清透而有光泽,于是问原因,朋友告诉我,她己经坚持三个月了,每周做3-4次面膜。

所以自己也下定决心,决定养成这三个小习惯,不然自己今年的目标变美,岂不是变成了一句空话,成了一句笑话吗?

于是,我从最初总是每天只能做到其中的一两个,很少三件事情同时做到。几周下来,到上周末,我忽然发现自己的皮肤竟然真的有好转的迹象,虽然斑点并没有变少,但是皮肤确实有光泽了,也没有之前那么暗淡了。于是就更加乐意坚持下去了。

很多时候,当目标太大的时候,学会分解成一个个的小目标。人都是这样,一旦看到好的结果,就会有向前进的更大的动力,最终就会完成大的目标。

现在不要求每天所有的事情都完成,但是我希望养成的好习惯越来越多,最后这些都会变成一种每天生活的本能!

自律,有钱,变美是我的目标!

每天进步一点点,加油!

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