内心的冲突就是“我想要”和“我应该”之间经常吵架。
期待是一条铺向地狱的路。
做真实的自己很不容易，因为周围亲人对你的很多期待。做到这样有三个法宝：1.有被讨厌的勇气，敢于拒绝，不怕冲突。2.被拒绝勇气，敢于求助，表达需求，积极争取。3去爱的勇气，幸福的勇气。敢于爱自己，敢于爱别人，敢于发现爱、接受爱。
世界万般评价不如一句话：我好喜欢自己。
写出100个梦想清单（单独写）
呈现真实才能换了爱和支持。
经历适当挫折和一小步的行动，可以从期待的自己走向真实的自己。我们做事不关注结果，更关注自己有什么成长。
有些事情不是问题，如果过度反应或方式不对，就成了问题。问题不是问题。不当的方式对待才是问题。
用三个词来形容我自己：爱运动、肯付出、心态平和。
期待的自己：健康、有价值，内心充实，有目标。
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本文标题：中原焦点团队1179天 2023-04-16
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