2023年伊始，我给自己拟定了阅读计划，《刻意练习》被我放在了阅读计划的第一本。理由很简单：想要获得成功，首先要知道成功背后的秘诀，我相信这本书能够给我答案。
在第一章里，作者使用了大量的案例，这些案例都是不同类型的，但它们背后都提现了同一个道理：在任何行业或领域之中，最有效的和最强大的那类练习，都通过充分利用人类的身体与大脑的适应能力，来逐步地塑造和提升他们的技能，以做到一些过去不可能的事情。
什么是有目的的练习？它具有这样四个特征：
1. 有目的的练习具有定义明确的特定目标，“积小胜为大胜”“积跬步以至千里”，一点一点取得进步，最终达到长期目标。
2. 有目的的练习是专注的，在练习的过程中不考虑其他事情，将注意力完全集中在想要达成的目标之上。
3. 有目的的练习包含反馈。在练习的过程中，你需要知道自己哪些地方存在问题，这样在下一次练习时才会下意识地改进，从而越来越好。
4. 有目的的练习需要走出舒适区，在练习的时候不能一直停留在让自己舒适的程度，如果不突破这一点，那就不会获得成功，仅仅只是“练习”而非“刻意练习”。
当我读完这一章，我逐渐明白了成功者背后的秘密所在：在目标明确的基础上，不断进行大量有目的的练习，一次次突破自己的舒适圈。惟有如此，才能不断进步。
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