第一轮：活动开始阶段
第一步：每个人选取两张卡片，代表现在的自己和想要的自己。
第二轮：特质论体验
请用三个名词、三个形容词描述自己（特质论，每个人都是不一样的，认可自己的独特性，用科学的方法辨识自己的独特性）
第三轮：发展论体验
如果爸妈评价你，他们会怎么说？
如果孩子评价你，他会怎么说？
如果坐上了时光机，你想对十年前的自己什么建议？
未来的你，为什么选这样一张图？它代表了什么？
你要做到什么，就能达到这样的状态？
如果改变从今天开始，那个改变会是什么？
第四轮：适应论体验
每个人成为今天的你，都是最宝贵的自己，请分享一件在你成长经历中很重要的一件事情给你的伙伴，
第五轮：建构论、混沌理论体验
请把这件事情简短概括地写在便签纸上。
折成纸飞机，让它飞出去吧！
捡到任何一架飞机，这件事情这的有可能落在你的头上，如果今天，你真的遇到了他，代表未来的那张卡片会怎样？你将怎样行动？
第六轮：总结
小组伙伴听完主角的分享后，请尝试以一或两句话摘要总结，并表达具体的鼓励！越具体越好！
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