开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.开启愉快的周末生活,宅在家的一天。
2.继续约对话练习。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.继续周末时光,陪伴家人。
2.完成早上对话,提交复盘作业,输出文章。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.连岳:什么是一个人的真本事?一是要有老老实实把一件事做成的能力,二是要不贪婪,守底线。
2.有人说,人生就像一盒巧克力,你永远不知道下一颗是什么味道。其实,人生更像是一场马拉松,你不知道自己会在哪个转角遇到什么,也不知道前方的风景会是怎样。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.宅在家的一天,完成早上教练对话,开启一天的美好,链接小懒,分享了小确幸,感恩遇见。陪伴家人,顺便复盘下本周对话输出。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1481
1.晨间日志Day377完成,运动Day397完成,重启冥想放松Day360
2.早上开启一场能量满满的对话,感恩袁芬教练,期待我们顺利通过认证。
3.趁孩子没醒的时间,做完自己的事情,享受周末时光。
4.感恩小懒的互动,每次想到有成果的人,都会想到她,感谢。
5.感恩父母的支持鼓励,期待接下来的美好生活,一起到处转转。
6.晚上给家人准备了丰盛的晚餐,芝士玉米粒,煎牛排,鸡柳,空气炸锅版火锅丸子,等等,吃着口感不错。
7.跟孩子一起学习,推进各自作业。
8.继续爬楼梯锻炼。
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