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18.8.5-8.11周检视

18.8.5-8.11周检视

作者: 朱义佳 | 来源:发表于2018-08-12 15:22 被阅读0次

    没有记录,就没有发生!

    【90天践行三个目标】

    1. 每天站桩

    2.整理办公室

    3.三伏灸

    【目标一】每天站桩  晒背2天

    【目标二】整理了3份对账单

    【目标三】帮老妈艾灸3次

    【健康】

    本周艾灸2次,站桩 7次,晒背2次

    【学习】

    【好习惯打卡】

    早起 【5/7】

    早睡 【4/7】

    检视 【7/7】

    阅读 【7/7】

    运动【0/7】

    站桩 【7/7】

    整理 【0/7】

    【家庭】

    ❤️[老婆]老婆身体好转,继续吃药调理

    ❤️[儿子] 本周带孩子去大橄榄球,挺喜欢的,儿子也跑的比较快,就是有时会容易摔跤,可能跟跑姿有关

    【社交】无

    【反思感悟】本周把比较难对的账给对了,顿时觉得很轻松,下周继续

    【下周重点】

    1.继续学习一下马老的站桩 ,不要太过于有所求了,没有变化不要紧,有疑问也不重要,关键是要松,一个松字。

    2 继续把整理好的对账单维护好,;林峰,元泰等!

    3 安排我妈去诊所推拿针灸和艾灸相结合

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