这周是参加天使班2.0的第一周，情绪上比上一周有了很大的提高，但总体还是没有达到自己理想的状态。
学习
这周看书看了两天，离自己的目标有一定的距离，但想想比上周好也就还是不错了。买的字帖到了，开始了练字一天，很久没有认真写字了，觉得自己连控制笔的力度都有点问题了，练字任重而道远呀。
亲子
因为同时还参加了易效能的亲子班，也在同时开始听音频，发现了自己以前的问题，对孩子的问题处理方式有很多问题，现在需要慢慢的去改变，对孩子的情绪比之前要好很多，但是还是有许多需要继续改进的地方。
养生
这周艾灸4次，自己比较满意，坚持艾灸以后，感觉身体也轻松一些，明显没有那么怕热，晚上都是孩子和她爸在一间屋吹空调，我自己一间屋睡完全不觉得热。
锻炼和早睡这周做的都很不好，锻炼基本没有，因为这周追剧，也是睡的比较晚，导致下午午睡的时间有所加长。晨间日记的运用做的非常不好，下周慢慢摸索和实践让自己能更熟练的运用起来。
下周目标
1.开始锻炼身体
2.坚持每天看书
3.继续艾灸
4.控制自己的情绪
Z 周检视 2018-08-14 @205 G7 8.6-8.12 固定️每周日上午9:30-10:30 或者 ...
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本文标题：周检视8.6-8.12
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