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教练说我总是毫无征兆的没力

教练说我总是毫无征兆的没力

作者: 孔庆芬 | 来源:发表于2023-04-02 17:02 被阅读0次

会喝水的玫瑰花

3月8日那天,公司楼下为女生派发玫瑰花,一人一朵。拿到手里细看发现每朵花都插在一个小杯的试管里。被这个细节打动,决定要好好照顾它。第二天早晨,看到试管里的水一滴不剩,想着在我们工作的时候,鲜花有在好好大口咕咚喝水。所以早晨装满自己的水杯之后,也把玫瑰花的小水杯装满了。

第三天早晨上班的时候,玫瑰花的水杯又一滴不剩了。

突然上班的时候有了一个需要照顾的小生命,觉得自己像一块刚出炉的蔓越莓烤面包,温暖、踏实。

第五天早晨,枯萎的玫瑰花被保洁阿姨收走了,我没有见到它最后一面。


过期的牛奶

之前在山姆买了6桶牛奶,似乎就是一眨眼的功夫,牛奶就过期了。晚上充满遗憾地把剩余的3桶牛奶倒进下水道,觉得可惜,也懊悔没有在它最好的时候享用。虽然有遗憾的情绪,但也深知不可再饮用,饮用会有侥幸的相安无事(但心里也是惴惴不安的),以及大概率的成为厕所的喷射战士,受到伤害。

很多东西都像牛奶一样,人类也是,我们有期限。

教练说我总是毫无征兆的没力

最近重启运动。做无氧训练的时候,常常是一组动作15-20个,在做到2/3的时候,都是一声不吭,甚至都没有面露难色,当教练心想欸?还不错噢,下一组要再加一片重量的时候,我突然就会没有力气。每次教练都很震惊,觉得前一秒还好好的,怎么突然就没有力气了。

他说完,我才发现,好像这就是我的行为模式,我对关系的处理也是这样的。

对于疼痛和不适有一定的容忍度,不会哼哼说好重啊,也不会和教练沟通说我马上就要做不动了!就是自己忍者,只有当体能达到极限的时候,外界才会看出来说,原来我已经不行了。

一年前的离职也是如此,即使房间被叹气充满,自己也预约了心理医生(但因为没有时间,一直没有去),工作时表现出来的还是一个兢兢业业元气满满,甚至还有点热爱生活的人。谁能想到这样的人,有一天突然就没有任何力气继续工作了呢?

这样的行为模式,对身边的人很不公平,或者说,对身边的人要求很高,需要极度敏感地感知我的状态,但行为模式的改变也非常困难。

人们总是倾向选择更绕路一些的解法

之前面试校招同学的时候,一个学生想要从事销售类的工作,但觉得自己沟通表达能力不好,觉得要突破。我问说那你打算怎么提升自己的沟通能力呢?他说,他打算每天对墙模拟销售场景。

我当时疑惑,觉得难道提升沟通能力,最直接的方式不是和人沟通吗?

难道那个男孩子不知道最直接的方法是和人沟通吗。

我觉得他当然知道,只是潜意识里不敢,也不想。

后来我慢慢发现,由于畏难、恐惧、不擅长,我们总是会倾向选择更绕路的解法,明明潜意识里明白,最直接的解法是什么。

比如减重,最直接的解法是增大消耗(运动)和减少摄入(控制饮食),但🍑上的减肥神器、燃脂胶囊正在热销,小红书的XX天瘦身法作为爆款笔记被几万人收藏;

比如结构性拖延,比如内耗。

写到这里,我觉得绕路一些也没什么吧,起码还在路上,无非是多走几步,总归是能到达的。

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