教练说我总是毫无征兆的没力

会喝水的玫瑰花

3月8日那天，公司楼下为女生派发玫瑰花，一人一朵。拿到手里细看发现每朵花都插在一个小杯的试管里。被这个细节打动，决定要好好照顾它。第二天早晨，看到试管里的水一滴不剩，想着在我们工作的时候，鲜花有在好好大口咕咚喝水。所以早晨装满自己的水杯之后，也把玫瑰花的小水杯装满了。

第三天早晨上班的时候，玫瑰花的水杯又一滴不剩了。

突然上班的时候有了一个需要照顾的小生命，觉得自己像一块刚出炉的蔓越莓烤面包，温暖、踏实。

第五天早晨，枯萎的玫瑰花被保洁阿姨收走了，我没有见到它最后一面。

过期的牛奶

之前在山姆买了6桶牛奶，似乎就是一眨眼的功夫，牛奶就过期了。晚上充满遗憾地把剩余的3桶牛奶倒进下水道，觉得可惜，也懊悔没有在它最好的时候享用。虽然有遗憾的情绪，但也深知不可再饮用，饮用会有侥幸的相安无事（但心里也是惴惴不安的），以及大概率的成为厕所的喷射战士，受到伤害。

很多东西都像牛奶一样，人类也是，我们有期限。

教练说我总是毫无征兆的没力

最近重启运动。做无氧训练的时候，常常是一组动作15-20个，在做到2/3的时候，都是一声不吭，甚至都没有面露难色，当教练心想欸？还不错噢，下一组要再加一片重量的时候，我突然就会没有力气。每次教练都很震惊，觉得前一秒还好好的，怎么突然就没有力气了。

他说完，我才发现，好像这就是我的行为模式，我对关系的处理也是这样的。

对于疼痛和不适有一定的容忍度，不会哼哼说好重啊，也不会和教练沟通说我马上就要做不动了！就是自己忍者，只有当体能达到极限的时候，外界才会看出来说，原来我已经不行了。

一年前的离职也是如此，即使房间被叹气充满，自己也预约了心理医生（但因为没有时间，一直没有去），工作时表现出来的还是一个兢兢业业元气满满，甚至还有点热爱生活的人。谁能想到这样的人，有一天突然就没有任何力气继续工作了呢？

这样的行为模式，对身边的人很不公平，或者说，对身边的人要求很高，需要极度敏感地感知我的状态，但行为模式的改变也非常困难。

人们总是倾向选择更绕路一些的解法

之前面试校招同学的时候，一个学生想要从事销售类的工作，但觉得自己沟通表达能力不好，觉得要突破。我问说那你打算怎么提升自己的沟通能力呢？他说，他打算每天对墙模拟销售场景。

我当时疑惑，觉得难道提升沟通能力，最直接的方式不是和人沟通吗？

难道那个男孩子不知道最直接的方法是和人沟通吗。

我觉得他当然知道，只是潜意识里不敢，也不想。

后来我慢慢发现，由于畏难、恐惧、不擅长，我们总是会倾向选择更绕路的解法，明明潜意识里明白，最直接的解法是什么。

比如减重，最直接的解法是增大消耗（运动）和减少摄入（控制饮食），但🍑上的减肥神器、燃脂胶囊正在热销，小红书的XX天瘦身法作为爆款笔记被几万人收藏；

比如结构性拖延，比如内耗。

写到这里，我觉得绕路一些也没什么吧，起码还在路上，无非是多走几步，总归是能到达的。