《夫妻关系》 第6讲

夫妻吵架是走向幸福的必经之路

婚姻心理学实证：夫妻离异首要因素是，长期习惯性逃避冲突。a.压抑久了必会带来更大反弹;b.关系冷了。所以，冲突是危机，处理好也是转机。

一，关于离婚

1.夫妻间相似或相异层度不能预测离婚;
2.吵架次数多寡不能预测离婚，夫妻懂不懂处理他们之间的问题和差异才能;
3.快乐幸福的夫妻依然有69%差异。

二，冲突的事实

1.任何的夫妻，冲突是不可避免的;
2.冲突的发生不是基于事情本身，而是与这个人对冲突的解释有关;
3.普通夫妻要么攻击，要么讨好，要么避而不谈，都不合适。

三，成熟的突处理模式

非暴力沟通，包括4步（案例：丈夫醉酒晚归）
1.说出事实（这周你已有5天醉酒晚归）
2.说出感受（我很难过，也担心你）
3.说出为什么（我和孩子需要你的陪伴）
4.说出要求（希望你以后每周三次能7点前回家，一起吃饭）

优秀的家庭不是没有毛病，而是把每次矛盾当成彼此提升的好机会。