二、只有相互帮助同时发生才是真的帮助
1、从初心中寻找定力
此时我想起了5月底我与核聚老师的通话，当时我说因为个人事情以及导师的项目，我忙不过来自己特别容易乱。老师提醒我这就是定力不足嘛，要去初心中寻找定力，找到自己的定海神针。
“就是我做项目、写论文，到底是为了什么，为了谁，目的是什么，就是初心和目的。把这个想清楚之后就能定得住。外界那些压力，它是通过人的认知才转化成压力的。关键问题是做的这些事情都是表面的，每个人做事情的理由千差万别，优化空间是非常大的，这就是心学。我为了谁做这个事情呢，自己应该清楚。我怎么做一定会增长什么能力，比如协作能力、管理能力之类的，这个是确定的。这个就是初心、使命、目的，设置思考这些目的它的意义所在。”
我能顺利完成这次项目是因为我始终记得我的初心，我想帮到导师，我想帮助我的朋友帮助到我，我想在这次项目中锻炼自己的统筹、沟通等各种能力。非常难得的是我的朋友也始终记得他的初心，他想帮到我，想着如何把事情做成，做的更好，而不是只想着通过这次工作可以赚到多少钱。正是因为如此的同频共振，调研工作才顺利完成。
2、拉近心理距离的方法是保持善意
“我们跟一个项目拉近心理距离，跟一个知识拉近心理距离，跟人拉近心理距离，本质都一样的，就是我对它有没有善意。我对它有善意的话，我就问心无愧呀，有善意的时候，我就立刻能感知到我跟他的距离就近了。我对它有没有善意不取决于别人，取决于我自己啊。
很多人他就是绕不进来，很多人为什么会恐惧考试，恐惧学知识呢？就是因为怀有敌意呀，就恶性循环了，越怀有敌意就越紧张，越紧张越焦虑的话，这个精力消耗的就越大，那效果肯定就越不好，这就是恶性循环。越不好，就越有敌意，防备心理等等这种心理。
反过来，我学知识总是有好处的，因为知识总是对我好，那我为啥不对它好呢？我们做项目的话，总会长能力的，总会创造价值，那我为什么不对一个项目好呢？你有没有善意是你自己决定的，根本不取决于对方的。如果说是取决于对方的话，你不就被对方控制了嘛。对方对你好，你才对他好，对方对你坏，你就对他坏，那你不是被对方控制嘛。所以很多人把握不住自己的命运，就在这儿，从源头就出问题了。”
这是核聚老师和我说的另一段话，当时我只是觉得理解，但这次我有了切身的体会。为什么在看到师门们都说没有什么想法，只想做好内业工作时，我犹豫了，但最终还是提出要尝试帮老师解决其中的困难呢？为什么鲁康和叔叔没有和我讨价还价的讲价格呢？我想无论其中有多少的原因，最主要的还是我们内心都是善意的，真的想帮到人，不是帮助，是帮到。
在这次项目实践中，我有几个非常非常明显的心理变化：
第一，我对鲁康更加了解，我和师门同学不仅一次发出感叹他做事情太靠谱，这样的人不做朋友都亏。
第二，我竟然不害怕做项目了，我之前做项目都是一种被动的状态，心缩着，害怕出错，但这次我明显感觉到我和项目的心理距离也近了，我始终想着如何统筹好整个项目工作，一直积极的协调解决问题。
第三，我和导师的沟通也产生了积极的作用，之前我不太会主动和老师说话的，也不太给他发消息，但这次我竟然有什么问题都主动的去和老师探讨，不害怕和导师说话了，也不怕挨训了，我只想解决问题，反而觉得导师指出的问题正好可以补充我没有想到的点！
3、只有相互帮助同时发生才是真的帮助
“只有相互帮助同时发生才是真的帮助”这句话是核聚老师发到班长群的一句话，我当时没有反馈，但我一直在琢磨这句话该如何理解。我用问答的方式拆解一下：什么是真的帮助？一定是相互帮助么，为什么？如果不是“相互”会有什么样的结果？为什么是“同时”发生，如果不同时会怎样？
我就用这次项目实践来举例回答：你和鲁康之间的协作算是真的帮助吗？我觉得是的，因为我们顺利完成了任务，并取得了比较好的成果，实现了我们的初心，他帮到了我，我帮到了导师。你们之间是相互帮助吗？是的，首先这件事是我求助的他，他答应了帮助我，如果只是相互答应并不一定会产生好的结果，因为完成一件事情是一个复杂的过程，很小的一个念头如果控制不好，就会产生“怨”。鲁康在整个过程都全力以赴，熬夜工作到凌晨，不断优化改进，我也一直配合做好内业工作并提出建议，我们一起想着如何把事情做完，做好。
“相互”和“同时”显得尤为重要。如果鲁康一直想着付出和回报的比例，如果我一直想着付了钱你就得干好，那产生“怨”的可能性就会很大。而这样就不再是帮助而是交易甚至是伤害，鲁康如果想“我不答应你，你也找不到更合适的人，这是我帮助了你，你是欠我的，我有事时下次你得帮助我，不然的话就是你这个人有问题”。但是他没有这样想，他始终记得他的初心他要帮到我，当我把导师付给我的钱转给他时，他竟然还转给我一部分，这钱我当然不能要，但让我真的感动。
此时我想起了核聚老师的指点：
“事情的反例是（常见的心理过程，内心戏），我好心好意而且费这么大劲帮助你，你却不领情，这就导致了“怨”，“怨”本身就是伤害，而且可能会产生连锁反应的伤害。这都是把帮助与被帮助在时空中分离，造成的心理连锁反映。
根源在，我认为我在帮你，我认为我是施与方，你是受于方。而真相是，没有对方的存在，哪来的“施”哪来的帮？如果对方不存在，那么连这个帮的机会都没有。真相是，自己的帮助是真实的，同时自己被帮助了，也是真实的。认识到感知到这一点，就会进入思维与情绪与行动的良性循环。不然就很容易进入思维、情绪与行动的恶性循环。
如果我意识到即认识到感知到，有人在帮助我，我应该努力让对方帮到帮成，也就是帮助对方帮助到我。那么，我就从受于或者被帮助，转化成了相互帮助。这样被帮助与帮助就同时发生了”
而这正是《道德经》第三十八章中的“上德不德，是以有德；下德不失德，是以无德”。
这又让我想起了助人的三种境界：“第一个境界，我帮助你，就是，我帮助你，你帮助我，就是你帮助我；第二个境界，我寻求你的帮助的前提是，我必须帮助你帮到我；我帮助你的前提是，我必须帮助你接受我的帮助；第三个境界，我帮助你就是我帮助我，我帮助我就是我帮助你。最大的利他就是利己。”
三、只有真的帮助才有可能获得真的战友
在这次项目实践中我获得了很多的积极反馈，来自于周边的人，也来自于我对自己的欣慰。因为鲁康真的帮助我，我完成了这次外业调研的任务，因为师门同学和舍友真的帮助我，我完成了整个项目的统筹。更重要的是我感觉到和大家的关系更加亲密了，我自愿掏腰包请大家吃东西，因为他们都是我并肩作战的好战友。我体会到了核聚老师说的“人与人的关系，人与己的关系，时时处处都存在这种微妙的心理过程。而战友关系，以及各种亲密的人际关系，都是这样形式的。”
为了承担起这次项目的责任，我连续7天高强度工作，每天都工作到凌晨一两点，当我停下来在这回顾整个过程时竟感动的掉泪。感谢导师的信任把这个大项目交给我统筹，我为自己在这过程中增长的一点点统筹能力、沟通能力、协调能力以及和导师产生的积极交流而感到开心；感谢鲁康的用心，全力以赴的帮助，我为有一位这样的“高水平给予者”[1]的朋友而感到敬佩和自豪；感谢师门同学和舍友的帮助，让内业工作顺利完成；感谢核聚老师背后的指点，帮助我把事情的真相越看越清楚，越想心里越亮堂！
帮助人需要超能力，真的感到快乐是因为真的在帮助人，真的帮到人自然也会真的快乐，愿我们都走上“助人为乐”的道路，越走越有力量，越走越光明！
注释：
[1]高水平给予者: 如果“道”是知识，“德”是善意，那道高德低可能会成为“高分低能”，德高道低就有可能变成烂好人，而拥有“道德”的人才有可能是高水平给予者。鲁康是研究生毕业，同时拥有丰富的知识，在这次工作中因为他个人知识素养很好所以上手很快，而且“德”也非常的高，所以我说他是一位“高水平给予者”。
文章思路来源：
① 导师项目的实践
② 与核聚老师的通话记录
③ 班长微信群
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