一、听完第三课规律课的感受和发现
伤心难过重大发现过去对价值的错误判断：让别人开心满意，我就做对了，我就是有价值的。在这个错误的大坑里面拼命挣扎，做的事情越大捅的篓子越大，身心俱疲，让自己彻底的体验自己一无是处，没用不该活在这个世界，拖累家人，跌到生命的低谷。
一边听课，一边回忆前半生，我的烂尾楼是我一点点一天天否定自己建立的，带着一堆的受伤和害怕，从小跟在妈妈身边乖乖女讨好委屈察言观色，看她脸色做事情，哄她开心，只要她不高兴，我就觉得自己很差劲，啥都做不好，每一天都在做事情，每天都在否定自己，永远不能让妈妈爸爸家人满意，累死了，在烂标准上建烂尾楼，搞得自己遍体鳞伤。
生活中对身边人的情绪特别敏感，只要身边人不高兴，我的自我否定就会启动，开始焦虑不安，都是我的错，我哪里又做错了，哪里没做好让人不开心了，我怎么这么笨这么蠢，啥也不是，吃啥啥不剩，做啥啥不行。特别恨自己不争气。
这股力否定自己的能量已经根深蒂固在我的身体里，自动运行，现在只要一做事情，就会有个声音在骂我，没用的东西，啥事情也做不成，浪费时间，死啦算了吧！不做事更难受骂的声音不停，活着就是拖累，生命无意义，就这样被痛苦折磨着，废物，无能。每天自我惩罚攻击，把自己打到底谷在爬起来，反复无数次，一直轮回着，像上了发条的机器人根本停不下来，40多年生命能量所剩无几，满身疾病，我都不知道这些年怎么走过来的，白天带着面具笑脸相迎，晚上梦中惊醒，从未安宁过，也从未放弃过找出路。
经过这两年上地图初级和高级，不断看见真相，不断的的释放大量积压在身体的情绪，开始有空间，意识开始慢慢苏醒，中途停机半年半死不活的，上个月参加初级复训和金钱高阶，慢慢的又爬起来，直到这期参加重建价值大楼，才开始一点点认领价值，过往都是做了不认还要否定自己打自己一巴掌，攻击自己，导致身体全身上下都是病，身体在不停的呐喊，让我醒来。
这次重建价值大楼微课，唤醒了我过往的很多记忆，也让我看见了，为什么我就是不认领自己价值的因。太多的否定声音强烈的能量冲击着我，只有停下对自己的否定，破解翻转否定自己的信念，地图初级和高级拆掉破损痛苦大楼，重建新的价值大楼。
构建新的价值标准：
1、对自己的认知标准
让自己去除所有的自我否定，从新构建灵魂所是的“我是谁”
2、事情判断标准：
事情规律是什么，结果有效标准，有客观商业数据和处理结果，内心符合灵魂的还是贪欲头脑的
3、对别人的标准：兼顾别人客观利益
每天脚踏实地做事，一点点确认和认领价值。从认知开始到情感上按照流程步骤持续清理和创造认领价值，达成我此生的目的。
【课后有关“价值”的思考】
事业层面
1. 到底做什么让我觉得有价值？对我来说是价值？
事业：研究身体和大脑和灵魂之间的微妙关系，找出规律，传播规律
2.我想创造什么样的价值给我？
清晰了解自己，与自己和解，内心和谐
身体不被疾病困扰
3. 我如何检验我是这个价值创造的过程呢？及过程中「做到」与「做不到」，如何检验？
身体不在生新的重大疾病，身体越来越好
不在被大脑里的声音控制，并能删除大脑的否定声音
意识力稳定灵魂唤醒不断的感知规律信息传播规律
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