Day4：感恩身体的不舒服
人生所有一切如果没有健康的话都是零，所以感恩我们身体的不舒服，提醒我们回到健康的频道，可以用这样的方式来感受一下，闭上眼睛从头到脚扫描，我们身体的哪个地方是比较紧的，如果紧的话，就是需要照顾的地方，比如是胸和肩紧张，就可以先收缩然后放松，收缩然后放松，让我们一起开启就是关怀我们身体不舒服的地方，感恩我们身体不舒服带来的启示，那也把你的练习的感受，放在评论区。
到下午五点多钟头就会晕，我知道是在家里学习看书太久，需要出去走一走了，接受大自然的滋养。于是我就会去圭塘河边走一走，感恩我的头提醒我要多与大自然连接。
肩颈感觉很紧，甩手的话还能听到里面咯吱的声音，这时就会刻意练习做扩胸，甩手动作，做完以后感觉轻松了很多。感恩我的肩告诉我要多运动！
脚浮肿两年多了，虽然没有影响我的生活，也不痛也不痒，但是总想着就是不舒服，而且肠胃消化功能不好，总容易腹胀便秘，所以现在用中药治疗，标本兼治，感恩我的脚提醒我要好好的爱自己，照顾好自己！孩子还没成大，父母都健在，我还有责任与义务，我很重要！
10.01 感恩重庆麻辣锅晚餐 感恩烧烤宵夜 感恩老大长时间直播，喜欢 10.02 感恩意外海边之旅 感恩海鲜晚餐...
2018.8.13/感恩472 1.感恩今天下午结束两天的天津之旅，现在已经平安到达北戴河！两天的天津之旅:游览了...
感恩之旅，感悟自已 2013年全国营销大会的团队建设活动主题是感恩之旅，目的是游彩云之南，赏高原风光，走茶马古道、...
第一次坐飞机，第一次出国，第一次吃韩餐，…… 并非因为我很喜欢玩，并非我那么想出国，也并非我是个吃货，而是因为坐飞...
有些事现在不去做可能一辈子都不会去做了，趁现在，做就对了。 感恩一路同行的伙伴们，也感谢自己的坚持，不忘初心，方得...
@上海徐汇 王伟感谢你们！记得第一次在上海参加你和刘鹏飞主讲的分享会，让我找到了前进的方向，我这是第三次参...
1.感恩这次山东自驾之旅，每天为生活奔波，很少有这样难得的自我之旅，因为有春天姑娘，有了这次旅行。 2.感恩欢同学...
感恩亲密之旅的课程~第88篇 23rd July 2020 感恩今天开始黄维仁博士的《亲密之旅》课程，这是我第二次...
1.感恩春节年后开启感恩之旅，感恩心的感恩呼吸。幸福的原点就是感恩的丰盛富足。谢谢谢谢谢谢感恩的幸福。 2.感恩宇...
人生就是一次感恩之旅 感恩是一种文化素养，一种思想境界，一种生活态度，更是一种社会责任 人生就是一次感恩之旅，为爱...
本文标题：感恩之旅20230611
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/twxxydtx.html
网友评论