习惯养成，小目标更容易实现

      最近我每天都发一小段文章，这是因为我参与了简书的日更挑战。

      前面看到别人在讲日更挑战，字数要求从每日300字降到了100字，他觉得这样似乎会有滥竽充数的感觉，然而我却觉得这是简书的一个很大的改变。

        因为在习惯养成的过程中，我们需要从非常小的一个开始，来养成一个新的习惯。此时，我们需要的是习惯这个动作，而非写作的质量。如果我们给自己树立的目标过于宏大，可能能够坚持一两天一两周，但是绝对坚持不了一两年。习惯养成的初期惰性是很大的，能够勇敢开始就已经是一个非常好的开端。你给自己树立的目标，如果是每天写1000字，那么你有很大的概率会失败，然而如果只是每天写100字，那么你没有任何心理负担。对自己的要求只有100字，那么我可以对自己说:开始吧，随便写点什么，只要完成了100次就完成目标了呢。这样的结果是你可能勉强憋出100字，你也有可能意犹未尽地继续写下去，无论写多少。只要每天写，你都会养成习惯。但如果你写完100字后意犹未尽地继续写，那你会有更大的收获。比如我只要求自己每天写200字，但是每一天只要谈到一个话题，我都会有很多话讲，最后往往达到300字，500字等。每一天是一个小主题，我将这些主题积累下来，以后可以作为我写作中的片段，这些是极好的素材。既能够养成写作的习惯，又可以积累素材，何乐而不为呢？

        一个简单的开始，帮助我们养成写作的习惯，此时我们再努力去提高写作的质量就可以逐步发展成一个高产高质量的作者。如果在一开始就要求每天写1000字。这种庞大的压力会使我们惧怕开始厌倦开始，最终的结果是我们放弃了开始写作，这样永远也不可能成为一个作家，更不用提高产作家。