生活的烦恼在于我们自己的内心想法，往往总是自己想的太多，才会有源源不断的烦恼困扰着自己。
生活中总是因为一些小事而生气，其实是自己的一厢情愿罢了。
少一些唠叨，不要总想着试图改变他人，能够减少很多不必要的烦恼。
孩子衣服乱放，没有收拾东西的习惯，每晚睡觉总要说好多遍。
这些问题现在写出来，就觉得都是小问题了。但是在发生的时候，就觉得这个问题很容易导致情绪波动。
其实就是自己试图想要改变别人而已，越想改变，就越容易焦虑，说一遍不行，两遍不管用，三遍还是老样子。
现在觉得其实没有必要，有些话重复说是不起作用的。说一遍就好，不要总想着去改变她们。
而是想办法引导孩子，到时间该干嘛就干嘛，造成的结果要她们自己来承担。
也让她们知道，我们说的话语也是言而有信的。
对于我们的另一半也是同样的道理，少唠叨、不要试图改变对方，凡事自己能做就做，不能做就不做。
做好自己本身该做的事情，做出成绩才更有说服力。
重复的唠叨是不起任何作用的，有时还会起到不好的作用。
每天要做的事情，先要和自己和解，把自己的想法梳理清楚，什么该做，什么少做。
不要总是做一个内耗的人，要时刻提醒自己，做一个积极向上的人。
前段时间因为看电视剧，看书看的少，其实有时就有点焦虑不安的感觉。
其实有焦虑的时候，就要多看书，多思考，来摆脱自己的内耗。
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