(20241016.三.多云.15-22℃)
1.睡得比较晚,闹铃也调过了,没被原来的铃声所干扰,形成了新的生物钟,充足睡眠才有精神。
2.回忆昨天傍晚和朋友剪花枝、修理枝条、做扦插的整个过程,就是为了不玩手机,还觉得挺有趣。
我们约定,一有时间就出去走走,亲近大自然,改变环境,免得看手机,我们身体的每个零部件不是工资能负担的。
养和维护身体,就是最好的投资。过去怎么没注意到?其实,即使知道了,也任性地想怎么做就怎么做,还美其名曰:现在不享受,老了就享受不到。
(20241016.三.多云.15-22℃)
1.睡得比较晚,闹铃也调过了,没被原来的铃声所干扰,形成了新的生物钟,充足睡眠才有精神。
2.回忆昨天傍晚和朋友剪花枝、修理枝条、做扦插的整个过程,就是为了不玩手机,还觉得挺有趣。
我们约定,一有时间就出去走走,亲近大自然,改变环境,免得看手机,我们身体的每个零部件不是工资能负担的。
养和维护身体,就是最好的投资。过去怎么没注意到?其实,即使知道了,也任性地想怎么做就怎么做,还美其名曰:现在不享受,老了就享受不到。
本文标题:身体很贵,保养越早越好(1800)
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