你每天都在练习什么呢？因为你练什么，就会擅长什么。
在你生命里，你练习喜悦吗？
在你生命里，你练习平和吗？
在你生命里，你练习幸福吗？
还是练习种种的抱怨？
如果你练习抱怨的话，你就会非常擅长抱怨！
你很擅长的话，你就会觉得每件事都有问题。
即使没有过错，门外汉看不出来，你，作为专家，你可以看到。
你练习的是什么？你在练习愤怒吗？
如果你在练习愤怒，你就会感到很愤怒，你就会变得非常易怒。
即使再小的事情，不管多么琐碎、多么微不足道的事情，都能让你生气！
你练习的是什么？你在练习焦虑和担心吗？
如果你在练习焦虑，你就会感到很焦虑，你就会真的非常焦虑。
那么任何事都会扰乱你，即使是那些跟你毫不相干的事！
如果你认同我所说的，那么，从今天起，从现在起，我建议你练习……
喜悦、平和、幸福吧~
❤️我是正念疗愈师 鱼叔，致力于助力10万人重新又美又好！
我淋过雨，愿意为你撑把伞！
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本文标题：你每天都在练习什么？
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