当妈妈的“吐槽坑”

五一回家，听老妈在旁边叨叨叨的，以前我会不自觉的带着情绪去评判她和别人，与母亲的情绪共起伏！

好在学习了凤凰娴老师的《记得我爱你》中关于吐槽坑的练习技巧，于是我开始尝试去做妈妈的“吐槽坑”，不去对抗，不去评判，只坐在哪里，时而给她一些嗯、啊的回应！

是呀，老妈平时一个人在家里，没有人说点知心话，我作为女儿好不容易回趟家，这些“故事”没有“聆听者”，是多么寂寞无聊呀！而我要做的是学会倾听，真正的去共情和接纳真实的母亲！

爱你如其所是,我亦爱我自己！时刻保持一份觉知！