20多岁的你，在焦虑什么？

20多岁的你，在焦虑什么？

  由于工作原因最近有了半个月的假期，这半个月彻底是把我憋出了病来，利用了3天的时间外出旅游，说的好听一点是旅游，说的不好一点是“折腾”，原计划是5天的，计划永远都赶不上变化的，总有那么点不完美的小插曲来打断一番。这3天我现在想想就挺憋屈的，一天的火车，一天的游玩，再加上一天的火车，简直是完美。到家的那一刻直接瘫倒在床上，晚饭都没吃，第二天腰还痛一天。想想就知道又多刺激。

  我其实是不想去吐槽的，但是后来真的是憋不住了，没办法还是写出来了，想想每次外出的几次其实都挺奇葩的，我现在都严重的怀疑我自己的组织能力以及安排能力了。在考虑以后是不是要独自去旅游。其实这也是我一直想尝试有不敢去尝试的一点。

  现在来说说本人吧，本人重症中二病，感性，泪点特别低，导致我一度怀疑自己是不是心理有什么疾病。特地去查了下，想想还是有几条中了的吧。

20多岁的你，在焦虑什么？

  今天之所以写这篇文章，主要还是想谈谈这几天的不良反应，这几天频繁的焦虑，让我有点不知所措。从早到晚脑子里想的东西让我身心俱疲，不能空闲。

  这可能就是所谓的20多岁的焦虑吧，最近抖音上挺火的一个段子，20岁的你迷茫又着急，想要的东西太贵，要去的地方很远。你在羡慕别人的同时又在为自己此刻的平庸而着急。

20多岁的你，在焦虑什么？

我想我目前就已经进入了这么一个恶性循环里，我拼命的挣扎拼命的想跳出这个圈套里，无奈使出全身力气还是挣脱不开，我一直在说服我自己，反而会适得其反。

  我感觉我应该赶紧结束这种恶性的循环，我开始不断地转移我的注意力，没想到这种方法还是挺有效的。

1.通过看电影，最好是那种影评，比较喜剧类型的影片，个人不建议抒情片。

2.可以上简书来写写文章，把此刻的感受写下来。

3.可以给自己许久未联系的朋友视频聊天分享一下此刻的心路历程，联络感情。

  其实有很多方法去转移自己的注意力的，只要能让自己不再在这种想法里循环下去就可以。

  最后我想说的是有焦虑并不是不好的，有焦虑说明你现在知道自己想要什么，自己的追求在哪里，说明你开始有自己的想法，有独立思考的能力。这是一个很好的开端，但是你要记住一定要在这种想法里全身而退，不能让这种思想吞没掉你的理智。理想还是要完胜与感性的。

每天对着镜子给自己一个微笑，给自己一句加油。

相信自己是最棒的。

20多岁的你，在焦虑什么？