‘‘[强]昨天陈老师也说我贪了,害怕错过信息,哪怕自己已经消化不了,害怕跟不上进度会被权威和团体抛弃,害怕自己能力不够辜负了信任靠谱的人设崩塌,好有压力[捂脸]’’
看到王姐、郭敬、雄杰、碧霞在讨论,爬楼回看信息并且摘录、收藏的事情,回看自己,也有这点。只要有时间,就不停的爬楼,不管理解不理解,不能落下,从前往后,从上到下,得先看,看完就觉得心里踏实了(只顾爬楼,跟当下的事情又失去连接)。
实际上,是贪:贪知识,觉得学得多了,就懂得多了;贪吃,肚子都饱了,可眼睛嘴巴还觉得没吃啥呢;贪喝,用“酒是粮食精,越喝越年轻”,来安慰自己;贪钱,有多少都觉得不够,总想挣更多;贪情,想得到所有人的认可和赞同,没有一个人说不;贪名,想让所有人都说自己好、自己牛、自己是个人物。
现在来看,各种贪得无厌,以及想要的踏实,依然是个理由,是用来掩盖自己内心的恐惧不安。
问:如果不看不贪(爬楼)会怎样?
答:不看觉得跟不上节奏,不知道大家都说了啥。
问:看了又能怎样?
答:看了心里就踏实了,觉得就融入大家了。
问:融入大家这个团体了又怎样?
答:融入了,就不孤单了,就不一无所知了,就安全了。
真相是:害怕别人离我而去,害怕被抛弃,为了对抗就不停的去抓取、去要、去尽可能多的掌控(爬楼回看信息,了解别人发生了什么),好让自己感觉安全些。实际上,只是疲于应付,很忙很累让头脑感觉安全了,可跟当下失去了互动,又让自己陷入新的未知、新的恐惧。
看到月馨姐的提醒,这里有不接纳自己和对自己的评判,没看的信息有很多,未净之事还等着,能量牵扯着,不断的被消耗,对这样的自己不接纳,就会自我否定,自我攻击,自我评判。
唉!害怕跟不上进度会被权威和团体抛弃,害怕自己能力不够辜负了信任,害怕什么都不清楚让自己处在危险的境地。就会不断爬楼回看,可又不想耽误当下的时间,内心的纠结评判就出来了。这些基于恐惧,不断的外求、抓取,可跟当下又是脱节的,内心还想跟上节奏不掉队,一直活在过去和担心中,能量不断的被消耗,难怪什么事都没做,却总感觉累了(能量被过去消耗掉了)。
从小活在父母长辈的管控中,做什么事情都得不到认可、尊重,招来的全是嘲笑、谩骂、指责、评判,让自己一点点沉沦、一点点无力、一点点失去自我。变得向个木偶,言听计从,被动等待,慢慢的形成了受害者的人格模式。
对这样的自己瞧不上,不接纳、不允许,就开始自我否定、自我攻击。越这样越无力,为了对抗这份无力感,为了让自己不那么不堪,就会把别人拉下来(拉下来后,就都一样了,半斤八两谁也别笑话谁),外化指责、评判、攻击的模式就启动了,让自己内外两张皮,能量不断消耗、拉扯,越活越分裂,越活越找不到自己,唉!
临在、觉察、疗愈,经由故事,觉察自己,让自己疗愈旧时的伤痛,一步步走向真实的自己。
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