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奇妙的人体激素

奇妙的人体激素

作者: 萍梗子 | 来源:发表于2021-02-05 06:57 被阅读0次

人体的激素水平还是很奇妙的。

前段时间,痘痘多了明显了,脾气开始暴躁了,原来是月经要来的前奏。

早睡早醒,睡眠充足了,痘痘就又消下去,额头显得光洁多了。

昨天傍晚慢跑六公里,今天觉得浑身舒展舒适,觉得肚子也想收紧,觉得全身的脂肪在缓慢稳定地燃烧,肌肉受到锻炼,很想很想再次跑步,而饭量也变小,不想再吃那么多吃撑。

对身体的感受变得敏锐。

昨天还沮丧低落,觉得没意思。

跑完步后,觉得时间有意义。早睡早起,适量运动。好好学习。认真工作。偶尔娱乐。

感受人体的激素水平的变化。

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