人体的激素水平还是很奇妙的。
前段时间,痘痘多了明显了,脾气开始暴躁了,原来是月经要来的前奏。
早睡早醒,睡眠充足了,痘痘就又消下去,额头显得光洁多了。
昨天傍晚慢跑六公里,今天觉得浑身舒展舒适,觉得肚子也想收紧,觉得全身的脂肪在缓慢稳定地燃烧,肌肉受到锻炼,很想很想再次跑步,而饭量也变小,不想再吃那么多吃撑。
对身体的感受变得敏锐。
昨天还沮丧低落,觉得没意思。
跑完步后,觉得时间有意义。早睡早起,适量运动。好好学习。认真工作。偶尔娱乐。
感受人体的激素水平的变化。
人体的激素水平还是很奇妙的。
前段时间,痘痘多了明显了,脾气开始暴躁了,原来是月经要来的前奏。
早睡早醒,睡眠充足了,痘痘就又消下去,额头显得光洁多了。
昨天傍晚慢跑六公里,今天觉得浑身舒展舒适,觉得肚子也想收紧,觉得全身的脂肪在缓慢稳定地燃烧,肌肉受到锻炼,很想很想再次跑步,而饭量也变小,不想再吃那么多吃撑。
对身体的感受变得敏锐。
昨天还沮丧低落,觉得没意思。
跑完步后,觉得时间有意义。早睡早起,适量运动。好好学习。认真工作。偶尔娱乐。
感受人体的激素水平的变化。
本文标题:奇妙的人体激素
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