每天8杯水健康吗？

现在流行的“八杯水的概念”并不适用于每个人，健康的人喝水会转化成体液和血浆，脾肾管运化水湿，脾胃较弱的人，湿邪会首先困脾，继而伤肾。水进入体内后会成为一种负担，肾越差，骨髓的造血系统跟不上，水无法入我们所愿的那样变成血浆。

0000人体不是机器，不会像广告中提到的喝水就能排毒，水多了，本身就是一种毒-水毒，脾肾虚则湿盛，想想喝下去的水一旦排不出去，就会出现水肿、囊肿。湿邪停留在肠胃，人就有大便稀溏、腹泻；流注关节，则四肢肿胀疼痛，屈伸不利。而且湿邪有个特点，就是沉重，关节疼痛的同时，人体还会感到十分沉重无力。湿邪秽浊，“浊”就是混浊，例如有种病症叫淋浊，就是小便混浊不清。女性带下白浊，也是湿浊。

0000好比河水上涨，越出河床，给大地带来水灾危害。