前期,李玟自杀事件冲上热搜,阳光自信的她,粉丝无数,万千宠爱于一身。然而,坚强的外表下,却有一颗脆弱的心,风光无限的背后,却是累累伤痕。
近日,又听到两起自杀事件,就发生在身边,有人发布在群里,众人唏嘘不已,叹息年轻生命的流逝。
这个世界究竟怎么了?生活迷茫,看不到希望,就会变得焦虑,焦虑久了就会变得抑郁,终于有一天、有一瞬间,原本脆弱的系统突然崩溃。
不禁想起BANI这个热词。
1.从VUCA到BANI
VUCA描述的是复杂、易变、不确定、模糊的宏观世界,这是一个大的时代背景,芸芸众生就在这个时代洪流中浮沉。
面对如此的复杂多变的大环境,作为企业、个人的微观主体,有时会变得脆弱、焦虑,无所适从。
于是,BANI进入了我们的视野。
BANI这个概念由美国人类学家、作家和未来学家牙买加 · 卡西欧(Jamais Cascio)于2016年提出。它清楚地描绘了我们对当今世界的真实感受和看法,更加具体、直接。
2.什么是BANI
BANI是Brittle、Anxious、Nonlinear和Incomprehensible四个单词的首字母组合,分别指脆弱性、焦虑感、非线性和不可知。
Brittle——脆弱性,是一种虚假的堡垒,看似坚固的系统,其实很容易崩溃。我们看到一些曾风光无限的巨无霸企业轰然倒塌,表面运行良好的系统,其实很脆弱,它可能会突然崩溃。中国中小企业的平均寿命仅2.5年,而集团企业平均寿命也只有7-8年,能够做大做强的寥寥无几,百年老店更是凤毛麟角。
Anxious——焦虑感是一种非常普遍的感受,工作、生活的沉重压力,努力而不可及的目标,对不确定未来的茫然,都会让人感到焦虑。持续的焦虑,可能就会变成抑郁,于是有人选择了极端方式结束生命,身边的普通人、明星都会这样。
Nonlinear——非线性,如果是线性的,就有规律,通过投入资源、付出努力就会有相应的回报,达到预期的结果。而非线性就使得原因和结果不再是能够预先评估,当失去线性时,任何“因”导致的“果”可能很快出现,也可能很久才出现。事物发展变得更加复杂、无序、没有规律。
Incomprehensible——不可理解,由于非线性,没有规律,投入能否有产出,结果变得不可知,也无法预测。人就会变得迷茫,不知道出路和方向。
BANI就是当今社会环境下的很多人的状态和感受。
3. BANI状态,如何对待?
之所以焦虑,是因责任心、上进心仍在,既然躺不平,摆不烂,那就卷吧。
如何面对脆弱?再坚强的人,也有脆弱的一面,当外部压力加大,如果是玻璃心,即使再坚固,也会粉身碎骨。我们需要的不是坚硬光鲜的外表,而是坚韧的内心。有足够的韧性和弹性,压力越大,反弹越大。
提升自身韧性是应对脆弱良方。从个体角度,培养和提升自己的专业能力是应对外部压力的最好方法。坚持长期主义,保持学习和成长,突破舒适区,避免“温水煮青蛙”,会让我们在应对变化时多一些灵活性以及选择的机会。
如何面对焦虑?总有太多的意外突然降临,让自己不知所措,总有不甘,依然希望保持优秀。然而,当付出很多仍无能为力时,会变得越来越焦虑。面对焦虑,只有调整心态,积极应对,相信办法总比困难多,需要更加轻松、简易、更加友善的心灵触碰方式,来对抗焦虑。去感受当下,直面困难、评判,尽力而为,问心无愧就好。
面对非线性,我们首先选择接纳它,理解它,培养自身的适应力,很多事物和个体的发展曲线也是非线性的,充满着无限可能,顺应趋势,把握机会就好。
面对不可理解的变化,保持好奇心,关注事物发展的趋势变化,尽可能多了解在自己知识领域或者跨界领域的一些新动态,坚持学习新的知识,获取更多信息和技能。
总之,BANI时代,“唯一不变的就是变化”,只有选择接纳它,拥抱它;而唯一可控的是我们自身的心态及成长,提升自己的专业能力、认知能力、应对能力,是面对“BANI”的最好方式。
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