1. 重新使用之前实践过的 微习惯和弹性习惯 的方法,每天进行备课和英语听说练习,已经坚持9天。这也让我不那么焦虑,而且效果十分显著。我相信坚持的力量是无穷的,虽然有时只能完成最低的目标,可能就只是1分钟,但是我不曾中断,精力充沛或者心情好的日子,学习的时长和效率都会很高,足以弥补时间短的那几天。
2. 最近也开始读一些书,比如《刻意练习》《圆圈正义》《明朝那些事儿》等,每每读时内心都有着无限的欢喜,在读书时,不断让自己的大脑进行思考,虽然有时候感觉很累,很痛苦,但是认知的成长确是幸福并且幸运的。
3. 最近因为一些原因,小红书不能继续上传原定的内容,不过粉丝数稳定上涨,3000多个,虽然不多,但是在只发了几篇笔记的情况下,还是很开心的。之后会继续拓展新系列,争取实现自己的小目标。
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