刘婷中原焦点团队网中25期坚持分享第6天2021.03.26
上午同事联系我，说班里有个孩子马上要去参加体考，很紧张，问问我可否和他聊聊，释放下压力。我心里没底，但也想试试。
下午见到了这个高三的那男孩，阳光帅气，也很有礼貌，我们的谈话挺愉快的。
总结下今天做得相对好的地方：
咨询开始前，充分尊重孩子意见：我们是坐在沙发上聊？还是在这边椅子上？是和班主任一起聊呢？还是咱俩聊？
因为孩子是个体育生，他的专业是我完全不懂的，这样让我可以保持足够的好奇去问他：关于篮球考试你担心会失误丢分，影响总成绩，那你之前训练时在篮球这一块得分情况是怎样的呢？失分多吗？最好成绩是多少？你是怎么做到的呢？有时会进不了球，是你？还是其他同学都有这个可能？那这个你可以接受的失分范围是多少呢？你的班主任说，你专业特别好，在丢了分的情况下，你其他项目的分数可以弥补吗？你的优势是什么？接着孩子说了很多他在专业方面的内容。他渐渐地信心有些提升。
你刚才有说到，篮球也曾经接近满分，你是怎么做到的呢？聊着聊着，孩子突然想到即使投篮没有成功，也是可以在球没有落地时补投的，只要熟练了这个技术，丢分也可以控制在可接受范围内。还有几天考试，他可以在老师的指导下再多加练习。接着孩子还分享了他参加比赛的事情，想到了只要自己保持兴奋的状态就会有好的成绩。要暗示自己一定行。孩子想出了好多的办法，让自己可以更放松。真正让我体验了到了每个人都是解决自己问题的专家。
做得不好的地方：
感觉自己语言的表达不够流畅，有班主任同在，有些紧张。
也许是时间关系，谈话进程推进得有点快，有时候也有些着急了。需要给孩子更多思考的空间。
本想给孩子更多鼓励，说错话了，貌似在施加压力。以后说话更要三思而后行。能不说时尽量不说。
咨询结束时若能用个评量问句，做个小结，可以更好的回顾下自己可以做到的几个方面。
为自己加油！
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