防晒霜的选购，防晒霜有必要涂吗？

在室外阴天，即使紫外线强度相对较低，仍然建议使用SPF30或更高的防晒霜。SPF30可以阻挡大约97%的紫外线，而SPF50可以阻挡大约98%的紫外线，所以SPF 50并不会对皮肤造成过多的负担。相反，选择更高SPF的防晒霜可以提供更好的防护效果，减少紫外线对皮肤的伤害。

涂抹防晒霜对皮肤来说，并不会对皮肤有害。事实上，防晒霜的作用是保护皮肤免受紫外线的损害，预防晒伤和皮肤老化。然而，在选择防晒霜时，建议注意避免选择含有对皮肤有害的化学物质或添加剂的产品，而应该选择成分温和、对皮肤友好的防晒霜。此外，及时清洁皮肤，在户外活动后重新涂抹防晒霜也是很重要的。保持良好的防晒习惯可以保护皮肤健康，预防皮肤问题的发生。