对于一个不是特别爱社交，还有些害羞的人来说，微笑像是收藏品。尤其是对陌生人，以及刚刚认识的人，会特别不好意思主动打招呼，见面总是很尴尬，不敢有眼神接触......如果不是对方先礼貌地微笑示意，绝对不会主动以微笑打招呼......
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昨晚睡前又是突然 “精神” 了一阵，脑子里总是闪过一些以前的画面，无法强迫自己入睡。如果大家有什么好的快速入睡方法，急求啊，感激不尽！！！
脑子里回闪过的，有朋友，同事，领导以及路人的微笑。突然意识到，他们的微笑里，似乎是有力量的。原本可能某个人在你心里已经默默被划分，设置好了社交中的 “公式”，比如同事A，平时太爱表现了，心里是很厌恶TA的，所以，你默认的应对方式是 “保持距离” 。
可是，当那个人早上来到公司，予你一个充满温暖与善意的微笑，瞬间又会被一股令人愉悦的正能量，改变对对方的态度，甚至下意识地礼貌还以微笑。再比如，在面试的时候，很多面试者一般是会很紧张的，因为他们会担心自己的表现、形象等等，生怕出错造成减分。但是，当面试官在抛出问题之前，给对方一个善意的微笑，再温柔地给你递一瓶水，和你说一声 “不必紧张”，面试者的紧张心态大概率就会消除很多，甚至立马变得自信起来。
当然，你也可以从一些消极的方面去意识到微笑的力量。比如，你有没有发现，有些同事，或朋友，你明明没有得罪他们，和他们一起说话做事时，一直都是小心翼翼，甚至拘谨。但是他们好像就是对你 “不感冒”，相反，好像那些经常和他们开玩笑，看上去不是很 “尊重” 他们的人，反而他们之间的关系更好？
回想一下，很有可能，是人家对你的第一印象，已经减分。比如，初次见面时，人家对你微笑，甚至热情打招呼，而你出于拘谨、害羞，没有同样热情地回复。这样其实对对方而言，是很尴尬的。可能表面上不在乎，但是心底肯定会有疙瘩，或者记下一笔。以后倒谈不上 “报复” 啥的，但至少有啥好事，第一个不会想起你了，还会在心里打上类似 “这个人不太好打交道” 的标签，觉得你高冷...等等。这样，你们的关系，自然就很难好了。
所以，抛开那些有的没的杂念，开始练习微笑吧。
早上去上课路的上，碰见同学，克服心里的障碍，微微一笑，打个招呼。没准下次上课打瞌睡，就多了一个帮你盯梢的好基友~
早上来到公司，对同事也微笑道一声 “早”，开启活力的一天吧。下次团建聚餐，尴尬、纠结得不知道该坐哪里的时候，没准同事就会过来拉你一把。
当然，也不用一下子就从社恐变成社牛。慢慢练习就好，迈出第一步，是最重要的。
安~
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