第一部分 回顾
一、阅读：渐入佳境，黑暗中的光点。
1.继续探索战略落地，开始进入哈佛卡普兰的经典之作。
2.麻省哈默的《端到端流程》继续研读，理解更深刻了。
3.购买一些优秀资料，给了不少惊喜。优质课堂更充实了。
二、锻炼：阴雨连绵，我有努力创造机会和抓住机会。
1.10.17下午6:10放学后，游泳1小时。
2.10.19、10.20连续两个下午4:00跑步5公里。
3.中午午饭后半小时午睡，至少昨天是完成了的。午后如何快速refreshing。这是一个需要努力的方向。
4.停止过午不食25天之后，测量腰臀比，还是进步明显89%（85/95），之前是93%，开心。
三、家庭生活
1.这周支持妈妈锻炼有点少，今天开始有意识的纳入目标。
2.和Fanny看了她的第一次电影。
3.和姐姐有良性摩擦之后的恢复。
4.和Sally有谈心交流。
5.给罗叔有购supor保温杯。
四、工作进展
1.继续主讲师训，优化练习环节。由快速7遍，转化为第一遍深入。
2.新校长股份有规划，有交流。回收股份有一个不错的进展了。未来后台高管股份的规划，还有问题，还不够消化。继续沟通咨询公司，继续和内部讨论。这是一个太煎熬的过程。花钱费心买罪受。
3.开启VI设计尝试。
第二部分 下周规划
1.初中部，减压行动。
2.新校股权，继续煎熬。
3.完成回收股的手续。
叶兴东
昨晚没有睡好，扁桃体发炎，被厕所洗衣机声音折腾醒。
2020.10.21 6:59
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