提问主题:如果没有网络的日子。
假如你到大山里避暑,假如你在高速公路上飞驰,假如你所住的小区停电+三大运营商的通讯设备已坏,假如......
你链接不到网络,你无法使用手机上网,你无法浏览所有信息,请想想这样的环境下,你的心情或许不太好,也或许很不错,无论哪一种,请从负面的问题开始提问。
要求
1、用开放式问题线提问,完成从0到1刻度的问题设计,并回答每个问题。
一、负面到正面的封闭式问题:没有网络的日子,有没有方法让自己过的很有意义?
有
二、封闭式转为开放式问题:如何才能让自己在没网的日子过的很有意义?
1.逆向思维,并不是所有的事情都需要网络,没有网络的日子会让自己更全情投入一件事情
2.多发现生活中有意义的事情,并记录下来
三、用复数提问:我有哪些方法可以让自己在没网的日子过的很有意义?
1.安静的看书 2.运动 3.收拾房间 4.摆弄我的花花草草 5.翻看、回忆以前的各种 6.约见朋友 7.与爱人一起做美食 8.与爱人一起完成100件小事之一
四、用可能提问:我还可能有哪些方法可以让自己在没网的日子过的很有意义?
1.学习画彩铅画,自己一直想学习画画,但没有付诸实践
2.参加外部学习活动
3.与朋友一起打磨课程或探讨某一个主题
4.头脑风暴没有网的日子能做什么,至少写50条
5.头脑风暴最近遇到的问题,每个至少写20条
五、聚焦问题:哪个方法可以让我在没网的日子过的最有意义?
知识输入+输出
六、聚焦+动态:我要怎么做,可以让我在没网的日子过的最有意义?
1.一半的时间用来输入知识
2.三分之一的时间用来做兴趣类的事情
七、系统思考:我可以持续开展哪些最有效的行动,让自己在没网的日子过的有意义,让自己的生活也变得更有意义?
1.每周周日8:00-20:00停网
2.这一天上午专心看书
3.下午做自己想做但没有做的事情,比如去画油画
2、回看你的问答,然后写下问答的体会。
问到第五个问题的时候发现,最初的问题方向不是自己想要的,我最开始问的是:没有网络的日子,有没有方法让自己过的很有趣?到第五个问题的时候,我在想让自己过的很有趣好像很容易,但是有趣是我的目的吗,好像不是,那是什么呢?最后思考了一下,应该是哪个方法可以让我在没网的日子过的最有意义?所以又回到第一个问题,将有趣改成了有意义。
在问问题的过程中,通过不断的反思与思考,可以让自己更清晰自己的价值观,更清晰自己想要什么,然后再朝着自己想要去的方向努力。
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