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今天是9.1日,星期四,农历八月初六日,天气多云,气温20~28°c。
金秋艳阳天,太阳暖洋洋的,是收获的季节。母亲今天看着好一点了,早饭后是主动像之前那样,换好了鞋子,等我收拾完碗筷下楼去。
今天出来的晚,楼下那拨做早操的已经到了最后一节了,看着这边坐的地方太阳还晒不到,就和母亲往前边广场上慢慢走去。
广场两边有小板房,板房边上有座椅,还有好多桌子凳子,可供老人们休闲打扑克下象棋的,8点正好又有一拨中年人做健康操的刚刚到,扶母亲坐在长椅上,我也跟着她们一起锻炼锻炼。
生命在于运动,在一个小时的伸伸胳膊蹬蹬腿弯腰拍打的运动中,一会儿还热的满头大汗了,身上也热乎乎的,不再是腰痛背硬,起到了锻炼的效果。
文/淡淡的云
2022.9.1日
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