今天是9.1日，星期四，农历八月初六日，天气多云，气温20~28°c。
金秋艳阳天，太阳暖洋洋的，是收获的季节。母亲今天看着好一点了，早饭后是主动像之前那样，换好了鞋子，等我收拾完碗筷下楼去。
今天出来的晚，楼下那拨做早操的已经到了最后一节了，看着这边坐的地方太阳还晒不到，就和母亲往前边广场上慢慢走去。
广场两边有小板房，板房边上有座椅，还有好多桌子凳子，可供老人们休闲打扑克下象棋的，8点正好又有一拨中年人做健康操的刚刚到，扶母亲坐在长椅上，我也跟着她们一起锻炼锻炼。
生命在于运动，在一个小时的伸伸胳膊蹬蹬腿弯腰拍打的运动中，一会儿还热的满头大汗了，身上也热乎乎的，不再是腰痛背硬，起到了锻炼的效果。
文/淡淡的云
2022.9.1日
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