面对一个想法太多内耗，晕晕晕乎乎地过了一天，也许是脑力消化太多了，吃饭也不是很多。
作为一个脑力工作者，我觉得需要更多的是身体锻炼来平衡自己。
累了，就休息？
身体觉得可以休息，想睡觉，就睡觉吧！
如果累了，想睡还是不能睡，大脑还是很活跃，就继续让身体累点，开始适当的锻炼。
不心累地锻炼身体，恰如其分地运动，不对内抗拒，抗拒只是会让身体更紧张，更累~
工作带新人的时候，看着他项目轮着转，喊累的时候，我建议他可以去走走楼梯，就可以换个地方，换个环境，换个心情，换个新的脑袋（放空自己，装下新的东西）。
平衡术，是一种选择，一种放弃，也是一种得到。
假如固定的空间和时间维度，允许只能做一件事情，就只能舍弃留出时间和空间做事情，保留精力充沛和头脑清晰。也许还有更多，但是我是这样做。
碎碎念的慧玲
23.8.5
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