每天早上坚持吃一粒叶酸。
晚上去公园走一圈或两圈。
这些是要坚持下去的，有时候脑子记不住吃没有吃叶酸，有时候晚上吃饭晚了就当误去公园的时间。
但是也努力着！
希望小小的你赶紧出现哦！
本文标题：备孕
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